您好，卵巢性不孕是导致女性不孕的原因之一，应该从以下方面做好预防措施：1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。2、减少被动吸烟的机会。3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。4、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。5.加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。