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我怀孕刚满12周，现在一天一包鲜奶，一个苹果，一个鸡蛋，一片爱乐维，营养够吗？不够的话，应该
我怀孕刚满12周，现在一天一包鲜奶，一个苹果，一个鸡蛋，一片爱乐维，营养够吗？不够的话，应该再吃些什么？孕中期应该以补充哪种营养为主？食补可以多吃些什么呢？
你说的这些，可以继续这样的。怎么吃参考膳食指南
很积极，挺好的，我怀孕时，没有你这么积极了，三餐吃的下就好了
孕期也不需要大补，大补也不好呢，适当就行。我怀孕那会也就正常饭菜，自己家开饭店，店里忙的不可开交，饭也不照常吃。我生过宝宝后在吃鱼胶，可以试一下，对身体的恢复，补气血都挺好的，最重要的是还养颜，养皮肤
不过敏的都可以，没有孕吐想吃什么吃什么，
多吃有营养的，也别吃太多，太多了就体重超了也不好
但是你这一天没有蔬菜没有肉呀，孕期要营养全面
那个一片的是钙片吗？钙片最好晚上睡觉前吃二片好吸收。不要吃垃圾食品就好，辣的少吃。
挺够的了，吃得太多都会被大人吸收，你现在月份还小不需要补充太多，孩子也吸收不了多少，等大点了再好好补充
我怀孕的时候都没有吃过这些，就是牛奶也没有怎么喝，我的天啊，我真的太不像
你就是吃这些东西，不吃饭吗？比方说肉菜？
我觉得什么营养都应该稍微均衡一下，我觉得你吃的挺好的呀。
营养均衡就好，也不需要吃的太补了，吃的太补了后期宝宝太大也很难升的。
可以了，你还是好的没有孕期反应，像我们这种吐的死去活来的，只靠水维持
怀孕早期的时候胎宝宝对于营养的需求量是比较有限的。
孕中期就要多补钙了，可以吃点蛋白质高的食品，
应该够了吧，如果肚子饿的话可以再吃一些东西呀。喝些汤呀，肉呀这些的。
这个不一定要看宝宝吸不吸收，有的大人吸收宝宝不吸收，有的大人不怎么吃，宝宝也会吸收营养。
天天吃太好也不好吧，差不多就行了，吃太好营养太足孩子太大，到时候有的罪受
孕早期胎儿还小，不要吃那么多，你吃的太营养了，那中期的加个钙片加个dha就不用补什么了
前三个月每天吃叶酸，然后孕中期的时候，我当时是五个月开始补钙补铁补dha，其中钙是吃到8个月的时候，其他的都是可以一直吃到哺乳期的，至于平时的饮食就正常吃喝就行了，饮食要均衡，不要挑食。
可以啊，就是正常的吃饭吃菜喝汤就可以啦
