一、社保和养老保险概念不同：

养老保险是人们因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而设立的一种社会保险；社保是社会保险的简称，其中包涵养老、医疗、生育、失业、工伤五个险种。

二、社保和养老保险内容不同：

社保虽然包含养老保险，但不仅限于养老保险，还包括其他是个险种，并有保障。而养老保险只提供养老一个保障。

三、购买社保和养老保险目的不同：

养老保险的主要目的是在于保障年老之后的基本生活；而购买社保除了可保障年老之后的基本生活外，还有医疗保障，失业保障、工伤保障和生育保障等。

看到这里，养老保险和社保的区别和优劣就很明显了。养老保险的单一性是无法否认的，社保不仅包含养老险，还有其他保险，可以提供的保障更多。所以，到底哪个好是显而易见的，不过只买养老险的话，保费肯定是相对少一些。大家可以看情况购买。