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哺乳期可以喝蛋白粉的,但需要注意任何蛋白质,人体都是不能直接吸收,需要分解成氨基酸后才能被人体吸收的,
蛋白粉的主要成分是豆类蛋白,从营养价值上来讲,不如鸡蛋牛奶等优质蛋白的,建议你多吃点鱼虾,排骨汤
哺乳期可以喝蛋白粉的,但需要注意任何蛋白质,人体都是不能直接吸收,需要分解成氨基酸后才能被人体吸收的,
蛋白粉的主要成分是豆类蛋白,从营养价值上来讲,不如鸡蛋牛奶等优质蛋白的,建议你多吃点鱼虾,排骨汤