您好:一般如果阴道松弛可以通过锻炼改善,可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉, 小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力.如果严重的话可以就医检查,选择手术治疗。祝你健康!