预防宫颈糜烂的方法是:讲究性生活卫生,适当控制性生活;按期进行妇科检查;月经出现问题,应予积极治疗;女性阴道是比较脆弱的地方,容易引发感染或损伤,所以要做好阴道的保护和宫颈糜烂的预防,以避免发生宫颈的病变,危害人们的身体健康。