人流后可以吃水果,但比较好吃些常温的水果,不要吃生冷的食物比如西瓜,荔枝不能吃,因为水果中有很多属性为凉,所以比较好少吃!人流后心理精神状态和体力的恢复必须有一个过程,因此术后要注意休息,营养和卫生,条件允许的情况下比较好在家休息3-5天,适当卧床. 一,注意休息,加强营养,不要吃辛辣与生冷食物. 人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 二,保持外阴清洁卫生,禁止同房. 人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.人流后一月内切忌同房. 三,观察出血情况,严防病情加重. 人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治.超过45天未来次月经也应去医院复诊 四,注意避孕,以免再孕. 人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.如果