等额递增和等额递减是指每月按照固定数额增加或减少还贷金额的还款方法。等额递增还款方法较适用于收入正处于上升阶段的消费者，例如，事业处在上升阶段的白领阶层。而等额递减还款方法较适用于收入逐渐减少的消费者，例如，即将退休的消费者。总之，在选择贷款方式上，贷款人要对自己的还款能力有一个理智的判断，才能选择到适合自己的还贷方式，让还贷做到既不影响原有的生活品质又科学经济。