你好,多吃蔬菜,蔬菜与主食合理搭配,有利于身体健康。每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,如:番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
2020/11/30 9:03:00