您好：由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，容易造成产后便秘。建议适量走动，多吃新鲜蔬菜 水果，可以吃一些蜂蜜，燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。

2020/1/6 17:07:00