1、保温防寒：冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意 这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫 脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。2、注重饮食：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹， 因而冬季宜多吃，些富含维A的食物。3、穿着宜柔和：冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。

2020/11/12 10:10:00